警戒_曲姿

警戒

结论：你的身体处于正常体重范围的上限。

建议：加强运动量，调整饮食结构，以低脂、低糖、低热量的膳食为主,多食用蔬菜、水果,尤其是多食用富含膳食纤维的食物,进行饮食结构的调整,平衡营养成分更有助于保持完美身材。

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