一、BMI的计算方法

BMI，即身体质量指数，是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值。其计算公式为：

二、BMI的标准范围

虽然BMI是一个有用的参考指标，但不同的人群可能存在差异。一般来说，对于成年人而言，BMI的标准范围如下：

• 正常范围：18.5至24.9之间，表示体重适中，健康状况良好。
• 偏轻：低于18.5，可能表示体重过轻，存在营养不良的风险。
• 超重：25至29.9之间，表示体重偏重，需注意控制饮食和增加运动。
• 肥胖：30及以上，表示体重严重超标，可能引发多种健康问题，需积极采取措施减重。

值得注意的是，BMI并非绝对标准，对于某些特定人群（如运动员、孕妇等），其适用性可能有所不同。